Dopo 48 ore iniziali dedicate ai test atletici, la nuova Inter guidata da Cristian Chivu entra nel cuore della preparazione estiva. Ad Appiano Gentile scatta ufficialmente la fase intensa degli allenamenti: da oggi in poi, doppie sedute quotidiane – al mattino e al pomeriggio – diventano la norma sotto l’occhio vigile dello staff nerazzurro. Presente oggi anche un ospite d’eccezione: il commissario tecnico della Nazionale, Rino Gattuso, in visita alla Pinetina.
Quello di oggi non è un episodio isolato, ma il nuovo standard operativo settimanale. Chivu ha già dettato la linea: servono ritmo, intensità e una condizione fisica impeccabile per affrontare una stagione più offensiva e aggressiva rispetto al recente passato. Le sessioni saranno più lunghe – circa 90 minuti – e sempre anticipate da un lavoro preventivo in palestra, pensato per ridurre al minimo il rischio di infortuni. Proprio la tenuta atletica, uno dei punti deboli della scorsa stagione, è al centro del nuovo corso.
Tecnologia e intelligenza artificiale avranno un ruolo centrale nel monitoraggio dei carichi e nella personalizzazione dei programmi, con l’obiettivo di ottimizzare ogni fase della preparazione.
Grande attenzione anche all’aspetto nutrizionale: in previsione del caldo del weekend, lo staff medico ha predisposto un piano specifico, puntando su un’idratazione costante e su alimenti ricchi d’acqua. Frutta fresca, verdure, brodi elettrolitici e integrazione con sali minerali saranno protagonisti della dieta quotidiana dei giocatori.
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